วิธีรักษาสิว จาการ ควบคุมพฤติกรรม ตนเอง

ใครที่มีปัญหาสิว แน่นอนหลายคนพยายาม รักษาสิว จนมองข้ามการดูแลตนเองในเบื้องต้น วิธีรักษาสิวอุดตันมีอยู่ด้วยกันหลากหลายวิธี ซึ่งแต่ละคนมีความเข้าใจไม่เหมือนกัน มาดูกันเลยดีกว่าว่า ควบคุมพฤติกรรม ตนเอง ไม่ให้เกิดสิวนั้นต้องทำอย่างไรบ้าง

สิวสาว

  1. เลิกบีบแกะหรือกดสิวด้วยตนเอง บอกได้เลยว่าการกดสิวด้วยตนเองไม่ทำให้สิวหายแน่นอน เพราะว่าการกดสิวควรให้แพทย์หรือว่าผู้ที่มีความเชี่ยวชาญกดให้เท่านั้นไม่เช่นนั้นบอกได้เลยว่าสิวจะยิ่งเห่อ แถมยังทิ้งรอยดำ รอยแดง จากสิวเอาไว้อีกด้วย
  2. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสม หลายคนชอบเลือกเอาตามที่ตนเองพอใจแต่ต้องบอกเลยว่าหากคุณยังเลือกกันแบบนั้น โดยที่ไม่มองสภาพผิวของตนเองยังไงก็ไม่มีทางหายสิวได้ แถมยังเป็นการก่อร่างสร้างตัวที่แข็งแรงใหม่ให้กับสิวอีกด้วย หากว่าคุณเป็นผิวมันก็ควรหลีกเลี่ยงประเภทที่มีส่วนผสมของน้ำมัน เพราะจะยิ่งทำให้หน้ามันยิ่งขึ้นและทำให้สิวยิ่งเห่อหนักมากกว่าเดิม แต่ถ้าคุณผิวแห้งก็ต้อง ลีกเลี่ยงประเภทที่ผสมน้ำหอมและแอลกอฮอล์ เพียงเท่านี้ก็สามารถลดอาการสิวเห่อได้แล้ว มองผลิตภัณฑ์ที่ตนเองใช้อยู่และปรับเปลี่ยนเป็นหลักหากคุณไม่เคยเป็นสิวมาก่อนแล้วพึ่งจะเกิดขึ้นมาครั้งแรก ควรหยุดใช ผลิตภัณฑ์นั้นๆ
  3. ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว สำคัญไม่แพ้ 2 ข้อบนเลย วิตามินและแร่ธาตุอย่างครบถ้วนต้องหามาทาน ซึ่งพวกนี้หาได้ตามผักผลไม้ทั่วไป ซึ่งทานอย่างก็ยิ่งสามารถทำให้อาการสิวสิวของคุณนั้นดีขึ้นมาได้

You may also like...

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

error: Content is protected !!