รักษาสิวอย่างไรให้หายขาด

รักษาสิว แม้ว่าสิวจะไม่ส่งผลเสียกับร่างกายแต่อย่างใด แต่การที่มีปัญหาสิวเป็นระยะเวลานานนั้น ส่งผลเสียต่อสภาพจิตในหลายๆด้าน ทั้งความมั่นใจ ความวิตกกังวล รวมไปถึงปัญหาความเครียดด้วย

ซึ่งสิ่งเหล่านี้สุดท้ายก็กลับมาส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของคุณอยู่ดี จริงไหม การทำวิจัยทางวิทยาศาสตร์ยังค้นพบว่า ผู้ที่มีปัญหาสิวอย่างต่อเนื่อง ระยะยาว ยังมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าได้สูงกว่าคนปกติอีกด้วย การ รักษาสิวเบอร์มงคล นั้น ต้องทำอย่างจริงจังและต่อเนื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ที่ปกติก็เกิดปัญหาสิวได้ง่ายอยู่แล้ว (สำหรับผู้ที่ปกติไม่ค่อยมีปัญหาสิว แต่ปัญหาสิวส่วนใหญ่เกิดจากปัจจัยภายนอก ถือว่าโชคดี เพราะถึงปล่อยไว้ รักษาบ้าง ไม่รักษาบ้าง ผิวหน้าก็จะกลับมาสู่สภาพปกติที่ไม่มีสิวเอง แต่อาจจะกินเวลานานหน่อยถ้าหากเทียบกับการรักษาอย่างถูกวิธี)

 Acne treatment

  1. อาหารที่รับประทาน  กินอาหารประเภทนม เนย ชีส , อาหารจำพวกที่มีน้ำตาลสูง หรือ อาหารจำพวกที่มีมันมากๆ เพิ่มโอกาสการเป็นสิวมากขึ้น นักวิทศาสตร์แนะนำว่าให้ กินอาหารจำพวกต่อไปนี้ เพื่อผิวพรรณที่ดีขึ้น และ ยังช่วยลดปัญหาสิวลงด้วย
  2. การล้างหน้า ล้างหน้าวันละสองรอบ เช้าและก่อนนอน ไม่มากไปกว่านี้ – ใช้สบู่หรือคลีนเซอร์ที่อ่อนโยนต่อผิว , ใช้น้ำอุ่นๆในการล้างหน้า , ไม่ถูหน้าแรงจนเกินไป ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าให้ใช้ผลิตภัณฑ์เบอร์มงคลที่มีส่วนผสมของ benzoyl peroxide
  3. ไม่บีบ แกะ แงะ กด สิว การบีบ แกะ แงะ กด สิว หรือ วิธีอื่นๆที่ใช้กำลังทำให้หัวสิวออกมา วิธีพวกนี้อาจทำให้การติดเชื้อลึกลงไปถึงผิวหนังชั้นใน , ทำให้การอุดตันมีความนรุนแรงมากขึ้น , อาการบวมแดงและรอยดำหลังจากสิวเบอร์มงคลหายแย่ลง แถมการบีบสิวนั้นอาจทำให้เกิดแผลเป็นแบบหลุมสิวอีกด้วย
  4. ไม่เอามือจับใบหน้า ถึงรู้ทั้งรู้ และ พยายามที่จะไม่เอามือไปจับใบหน้า แต่รู้ไหมครับบางทีที่คุณเผลอ อาจเอามือไปจับใบหน้าได้โดยไม่รู้ตัว บางคนถึงกับเอามือไปบีบ ไปแกะสิว โดยไม่รู้ตัว กรณีนี้รวมไปถึงโทรศัพท์มือถือของคุณด้วย อย่าพยายามเอาไปสัมผัสกับผิวหน้า เพราะโทรศัพท์เต็มไปด้วยคราบมันที่ติดอยู่ รวมไปถึง สิ่งสกปรก และ แบคทีเรีย จำนวนมากอีกด้วย
  5. ความสะอาดของมือคุณ ล้างมือและเล็บของคุณเป็นประจำ ตัดเล็บให้สั้นอยู่เสมอ เพราะเล็บที่ยาวเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียและสิ่งสกปรก ที่สามารถไปอุดตันรูขุมขน ทำให้เกิดเป็นสิวอุดตันได้ในที่สุด

You may also like...

1 Response

  1. มกราคม 30, 2018

    […] คุณประโยชน์ทางโภชนาการที่น่าสนใจของมะระ คือ ประกอบไปด้วยคาร์โบไฮเดรตเป็นหลัก และยังมีวิตามินเอ วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินซี เส้นใย และโปรตีน ซึ่งล้วนแล้วแต่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ส่วนผลของมะระถ้าหากนำมาทำเป็นยาสมุนไพรสามารถใช้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ช่วยบำรุงน้ำดี ช่วยต้านเชื้อไวรัสบางสายพันธุ์ และมะเร็งบางชนิดได้ และสามารถนำมาใช้เป็นยาทาภายนอกในการช่วยลดอาการระคายเคือง และอักเสบของผิวหน้าได้เป็นอย่างดี ซึ่งเป็นที่มาของสูตรมาร์คหน้าด้วยมะระ ในบทความนี้เนื่องจากคนส่วนใหญ่มักรู้จักมะระในการนำมาปรุงเป็นอาหาร หรือเป็นสมุนไพรรักษาโรคเท่านั้น แต่ไม่ทราบว่ามะระสามารถนำมามาร์คหน้าเพื่อช่วยในการรักษาสิวได้อีกด้วย ซึ่งสารสำคัญในมะระที่เป็นประโยชน์ต่อผิวหน้า สามารถสรุปง่ายๆ ให้เข้าใจได้ ดังนี้ […]

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

error: Content is protected !!